¿Qué esperar en tu primera sesión?
Una primera sesión psicoterapéutica puede ser un salto de confianza a lo desconocido. Es natural sentir algo de ansiedad, pero lo importante es que esta …
Botiquín personal para el bienestar psicológico
Los elementos en un botiquín suelen centrarse en atender necesidades físicas: parches curitas, gasas, paracetamol, antigripales, etc. Hoy quiero proponerte un botiquín psicológico centrado en necesidades …
Lenguaje Inclusivo: ¿Qué sentido tiene?
El Lenguaje Inclusivo es solo la punta de un enorme iceberg. Para que no pierdas mucho tiempo debatiendo si “a la RAE le gusta esto” …
Emociones y fatiga emocional en pandemia
En este tiempo, es esperable que hayas experimentado un sinfín de emociones. Si has podido hablar con otres, te habrás dado cuenta que es un …
La inteligencia emocional es corporal.
La Inteligencia Emocional, se define como la capacidad de tomar consciencia, diferenciar, nombrar, regular y expresar, nuestras emociones. Esto incluye el poder reconocer las emociones …
Cómo lograr objetivos SMART para el 2021
Un nuevo año comenzó y por todas partes vemos a personas hablando sobre las metas para este año. De lo que no se habla, es …
Salud mental y personas mayores en contexto de pandemia.
El contexto de pandemia ha traído consigo muchas consecuencias negativas para la salud mental de las personas, en donde el miedo, la incertidumbre, tristeza y …
Salud mental y personas mayores en contexto de pandemia. Leer más »
Teleterapia y discapacidad física
Parte de los desafíos que ha traído la pandemia ha sido la necesidad de adaptarse a la teleterapia, en donde se volvió necesario investigar la …
Consejos de un Psicólogo para atender Online – Parte 2
Queremos complementar los tips que les entregamos en una publicación anterior para aportar a que les colegues puedan mejorar la calidad técnica de sus atenciones …
Consejos de un Psicólogo para atender Online – Parte 2 Leer más »